Nieuws

Algemeen | 5 apr 2018

Minder koolhydraten of minder vet maakt weinig verschil om af te vallen

Minder koolhydraten of minder vet eten: het maakt weinig verschil als het gaat om afvallen. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek naar zogenaamde gepersonaliseerde diëten dat verscheen in het medisch vakblad JAMA.

De studie testte 600 zwaarlijvige Amerikanen met een BMI tussen 28 en 40. De deelnemers volgden een jaar lang een dieet dat laag in vet of laag in koolhydraten was, waarbij ze intensief werden begeleid door een diëtist. Alle deelnemers werden aangemoedigd veel groenten en fruit te eten en zo min mogelijk geraffineerde producten.

Na een jaar was er geen verschil tussen beide groepen: niet in volhouden van het dieet (rond de 80%), niet in energie-inname (gemiddeld daalde de calorie-inname met 5 à 600 kcal per dag) en niet in gewichtsverlies (gemiddeld 5 tot 6 kg, maar sommigen verloren tot 30 kg, terwijl anderen tot 10 kg bijkwamen). Het enige verschil was dat de personen op het vetarme dieet na één jaar een iets betere bloedwaarde van het ‘slechte’ LDL-cholesterol hadden, terwijl bij de koolhydraatarme groep het gehalte ‘goed’ HDL-cholesterol steeg. De onderzoekers vonden ook geen aanwijzingen dat het ene dieet beter of slechter werkt naargelang het genotype of de insulinegevoeligheid van de persoon, zoals eerder onderzoek suggereerde.

De studie besluit dat het dus niet de vetten noch de koolhydraten zijn die een impact hebben op het gewichtsverlies, maar waarschijnlijk wel het feit dat men in beide gevallen zo’n 500 calorieën per dag minder opneemt.

Bron: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2673150?redirect=true

Algemeen | 21 jul 2018

Meer wespenoverlast verwacht dan in voorgaande jaren

Door het goede voorjaar zijn veel koninginnen succesvol geweest in het vormen van wespennesten, waardoor er flink meer wespenoverlast wordt verwacht dan in voorgaande jaren. Dit blijkt uit een rondgang van Nature Today.

Algemeen | 20 jul 2018

Minder tekenbeten gemeld dan verwacht

De Bilt,Het aantal meldingen van tekenbeten daalde de afgelopen drie weken bijzonder hard. Om uitdroging te voorkomen, verstoppen teken zich beter, maar ook bij dit warme weer zijn ze actief. Blijf dus op tekenbeten letten als je verkoeling zoekt in het bos, in de duinen of in het park.

Algemeen | 19 jul 2018

‘650.000 kinderen krijgen inenting tegen meningokokken’

Het kabinet wil volgend jaar 650.000 kinderen extra inenten tegen de bacterie meningokokken. Dat is volgens staatssecretaris Paul Blokhuis (Volksgezondheid) nodig, omdat meer mensen een infectie oplopen van meningokokken type W. Zo’n infectie kan tot hersenvliesontsteking of bloedvergiftiging leiden.

Algemeen | 18 jul 2018

‘Ziekenhuispatiënten hebben aanzienlijk kortere nachtrust dan thuis’

Er moet meer aandacht komen voor het slapen van patiënten in het ziekenhuis. Uit onderzoek onder ruim 2.000 patiënten in 39 Nederlandse ziekenhuizen blijkt dat veel mensen in het ziekenhuis gemiddeld bijna 1,5 uur korter slapen dan thuis.

Algemeen | 17 jul 2018

2018 slecht jaar voor hooikoortspatiënten

Dit jaar is een bijzonder slecht jaar voor mensen die last hebben van hooikoorts. Dat schrijft De Volkskrant zondag.

Algemeen | 16 jul 2018

‘BMI is goede indicator voor overgewicht, maar zegt niet alles’

Het aantal mensen met overgewicht en obesitas is flink gestegen sinds de jaren tachtig, bleek eerder deze week uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) en het RIVM. De cijfers werden berekend op basis van het BMI. Wat zegt dat BMI eigenlijk?

Ontvang de nieuwsbrief